Ссылка на это место страницы: #register

3 модуля   |  13 уроков  |   1 час 15 минут

Вы освоите навыки управления стрессовыми ситуациями, научитесь правильно ставить и корректировать цели, сохранять трезвость мысли даже в стрессовых ситуациях, анализировать важность проблем. Сможете победить прокрастинацию и устранить стресс, сохранить позитивный настрой, стать более напористым и создать необходимую сеть друзей и коллег. 


Курс подойдет абсолютно всем вне зависимости от должности и опыта работы. Сотрудники на удаленной работе научатся отделять рабочее время от домашних обязанностей. Руководители и менеджеры выработают стратегию по управлению командой, исключая напряжение и стресс из рабочего процесса. 

легкий

уровень
сложности



Ценность курса

Вы научитесь:

  • Определять, корректировать и достигать цели
  • Расставлять приоритеты
  • Думать о себе
  • Организовывать рабочее время
  • Перестать откладывать дела на завтра
  • Управлять личными качествами и быть уверенным в себе

Что получите в результате?

После окончания курса вы повысите свою производительность, сможете грамотно планировать и расставлять приоритеты, научитесь предотвращать эмоциональное выгорание и действовать эффективно даже в стрессовых ситуациях. В условиях повышенной нагрузки вы начнете спокойно и взвешенно подходить к решению задач и возникающих вопросов, достигать поставленных целей.


Сертификат ПРОНАВЫКИ

Занятия проходят в online-формате и не отвлекают от повседневных дел. В конце курса вы получите сертификат о прохождении, который станет вашим конкурентным преимуществом при устройстве на работу.


Введение

Модуль 1. Устанавливаем цели

  • Определение целей
  • Улучшение и корректировка цели
  • Удовольствие и достижение

Модуль 2. Сокращаем то, что не важно

  • Важное и неважное
  • Говори НЕТ и ищи компромиссы
  • Делегирование
  • Нет совершенству
  • Не торопись и подумай о себе

Модуль 3. Самоуправление

  • Победить прокрастинацию
  • 7 методов избавления от стресса
  • Создание уверенности и перспективности в карьере
  • Управление личными качествами

На любые вопросы вы можете получить ответ на странице Помощь, или обратившись в нашу службу поддержки

*Служба поддержки работает в будние дни с 9:00 до 18:00